Coaching Yoga à Lyon dans le Rhône (69)

Coaching Yoga à Lyon dans le Rhône (69)

La sensation de mal-être est omniprésente dans un quotidien exigeant qui favorise la fatigue, le stress, les migraines et l’anxiété. Installée à Lyon dans le département du Rhône, En tant que professeur de Kundalini Yoga et praticienne en sophrologie, dotée d’une expérience enrichissante auprès des personnes de tous les âges, je vous propose de mettre en place un coaching yoga; les mouvements et la pratique quotidienne qui vous convient et qui vous permettra d'obtenir des changements profonds et durable au niveau de votre corps, de votre ressenti, de votre alimentation et de votre santé. Cette pratique pourra être une fondation pour un nouvel art de vivre, et vous apportera une harmonie aussi bien physique, émotionnelle que spirituelle.

Therapie yoga à Villeurbanne - Lyon

Therapie yoga à Villeurbanne - Lyon

Le yoga thérapeutique, une détente immédiate pour le corps et l’esprit 

Approche corporelle facile et agréable, le yoga thérapeutique est l’usage des techniques particulières au yoga pour accompagner les personnes atteintes de divers troubles et maladies. Cette pratique spécifique du yoga ne remplace pas les traitements médicaux, mais elle renforce le système immunitaire, stimule l'énergie vitale, libère les émotions et soulage les douleurs physiques, elle redonne enfin la confiance, la volonté de guérir et de prendre de nouvelles bonnes habitudes de santé naturelle.

Le yoga thérapeutique amène au delà d'un résultat ponctuel, un meilleur ressenti, la maitrise du souffle, ce qui développe l’art de l’écoute de Soi et du lâcher prise ,un pouvoir très précieux pour sentir ce qui est juste pour soi, autant pour éviter les maladies que pour en sortir plus rapidement.

Le Kundalini Yoga est en particulier un outil thérapeutique puissant pour la libération des tensions et des émotions accumulées, pour la gestion du mal- être, du stress, de l’insomnie, des migraines ainsi que de la dépression. Approche basée sur le relâchement et l'harmonisation des systèmes (immunitaires, hormonal, lynphatiques, sanguin...), Le Kundalin Yoga permet d'éviter les maladies ou d'activer le processus de guérisson et de soulager les troubles comportementaux comme les phobies, le manque de confiance en soi, la timidité, l’anxiété, etc. 

Le Yoga Thérapeutique est également précieux pour ralentir et parfois guérir les maladies lentes comme le cancer. Le Kundalini Yoga ammène des outils simples pour supprimer toutes les addictions et les maux chroniques. IL reconnecte le coeur et l'esprit, permettant ainsi de traverser les épreuves physiques de la vie, comme le burn-out, les accidents,  les opérations chrirurgicales, dans la douceur de l'acceptation et la détermination stable d'en sortir, en y apportant du sens.

Cette approche thérapeutique par le yoga vous permet de guérir autant le coeur, le corps que l'esprit  et restera utile dans tous les moments de la vie.

Séances de yoga thérapeutique à Lyon

 

La durée du processus

La durée d’une séance est de 1h en consultation individuelle. IL est necessaire ensuite de pratiquer les exercices adaptés à son quotidien 10/15 minutes au moins 5J de la semaine pour installer une dynamique de guérison et de nouvelles habitudes de santé naturelle.
La durée du processus est de quelques semaines à quelques mois pour pouvoir atteindre des résultats efficaces.

Les tarifs 

60€ la séance.

 


Offrez-vous l’opportunité de détendre votre corps et votre esprit avec le yoga thérapeutique ! N’hésitez pas à me contacter au 06.18.97.76.73.

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