Manger en pleine conscience à Lyon sur le Rhône (69)

ATELIER EN CONSCIENCE DE CUISINE CREATIVE :

Une expérience d’équilibre intérieur avec son système auto-sensoriel

VENDREDI 26 JANVIER DE 15H A 20H ET SAMEDI 3 MARS DE 9H30 A 14H30

Manger en pleine conscience à Lyon sur le Rhône (69)

 

Manger en conscience à Bron sur le Rhône (69)

 Manger en conscience à Lyon à proximité de Bron, Villeurbanne et  Caluire-et-Cuire sur lé département du Rhône

Le but de l’atelier :

"Je suis ce que je mange,  et comment je mange je deviens "

Savoir-faire : Vous apprenez  à faire quelques plats (sucrés-salés)  simples, raffinés, légers, et de pouvoir facilement les décliner dans sa vie quotidienne. Ces plats seront végétariens sans gluten.
Savoir- être :Le processus alchimique  d’inspiration et de fabrication sera tout aussi important que le moment de dégustation en conscience…pour savoir s’élever et illuminer avec la nourriture.
Venez découvrir vos talents culinaires, dansle plaisir d’associer les ingrédients, les couleurs, les textures... et dans la joie de faire du Yoga en action !

 

 

Les cinq étapes de l’atelier :

1/ Échauffement du corps, réveil de l'énergie vitale, connexion à Soi et à l’environnement Développement de la sensorialité, l'écoute vibratoire, la vue globale, le sourire intérieur, la perception de l'impulsion, du flux, l'attitude de la grâce.
3/ Expérience guidée pour fabriquer un plat comme une méditation et une œuvre d’art, avec des ingrédients donnés.
4/ Expérience du rangement et du dressage de la table comme une célébration. Méditation chantée pour s’élever avec la nourriture.
5/ Dégustation et partage.

 

 

Modalités pratiques :

Tarif pour un atelier: 65€ et pour les deux ateliers : 110€ (repas inclus)
A régler en totalité par chèque au moins 15 jours avant la date de l’atelier.
Groupe limité de 5 à 8 personnes

Lieu : Les Hameaux des Vacques 30 rue Maréchal De Lattre de Tassigny 69009 LYON
Inscription : par mail à joelle.leblanc@satao.fr
Pour plus d’info : www.satao.fr   tel : 06 18 97 76 73

 

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13, cours d'Herbouville
69004 Lyon

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